发表于：2022-09-05 10:34:22
留学生新闻
听不懂课、跟不上节奏、不知道作业要怎么完成、找不到录课、不知如何做攻略...反正真的听姐妹们的描述感觉就很苦
从跨文化交际的角度分析：文化适应是有四个时期的，蜜月期、挫折期、恢复期和适应期。刚开始出国感觉很苦是处于挫折期。，这个时期你会发现很多规则和自己原有文化不同，并且有限的外语水平也给生活带来了很多不便，你会觉得一切都很糟糕，甚至想要放弃。。这是很正常的情况，大多数留学生都会产生这种情况
所以不用感到过分焦虑，你应该做的是
1。积极学习语言，提高语言水平
这是zui直接有效能够该善你当下处境的方式，语言不通会让人感到无助和沮丧。，这也是留学生在国外最大的跨文化适应困难，要尽量保证日常的学习和生活交流没有障碍
而且我觉得otter什么翻译软件这些能不用就不用，你会产生依赖感的，对英文提升没什么帮助 。如果实在感觉不适应，可以otter实时语音转文字，配合deepL翻译，这个组合还挺好用的，。但是！！！这个是起过渡作用的，仅限于初到英国前一个月，不能一直用这个方式来过
2。不懂就问 积极沟通
开始都需要时间适应，很快就会适应了（人的适应能力真的比想象中的强） 不会可以上youtube搜。教程，或者主动问同学寻求帮助，有很多local都很热心
说多了，看图。
会做饭、做家务、自理能力、自适应能力、自觉性、自主学习性，社交能力，事情处理能力。。这些能力少一个都出不了国，所以，趁还有时间，多多锻炼
研究表明人们到一个陌生地方的初期会遇到严重的文化适应问题，因为这个时期经历的人生变化太多，可利用资源少，而且现在处于后YQ时代，这种压迫感只会遭到进一步的加大
特别是独自留学，一起都要靠自己，所以还是要调整心态
所以希望22fall留学或者23/24fall打算留学的姐妹们都能有一颗强大的心
无论是留学申请相关的定位学校或其它相关，我随时在